Sport féminin : Ménopause & musculation, risques ou intérêts ?
Effets de la ménopause et influence bénéfique du sport (hormones, perte musculaire, etc) La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme qui marque la fin de sa capacité à procréer. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans, mais peut aussi se produire plus tôt ou plus tard. Pendant cette période, le…